Trakteren op school is een feestelijk moment waar kinderen reikhalzend naar uitkijken. Maar het kan ook een uitdaging zijn, vooral wanneer rekening gehouden moet worden met voedingsrestricties zoals een glutenvrij dieet. Bij Gluter.nl begrijpen we hoe belangrijk het is om inclusieve traktaties te bieden waar élk kind van kan genieten. Daarom delen we in deze blog handige tips, inspirerende ideën en het gemak van glutenvrije traktaties.
Waarom glutenvrij trakteren?
Steeds meer kinderen volgen een glutenvrij dieet, bijvoorbeeld vanwege coeliakie, een glutenintolerantie of een bewuste keuze voor een glutenvrije levensstijl. Gluten zijn eiwitten die voorkomen in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Voor kinderen met een glutenintolerantie kan het binnenkrijgen van gluten zorgen voor vervelende klachten, variërend van buikpijn tot vermoeidheid. Door glutenvrij te trakteren, zorg je ervoor dat niemand zich buitengesloten voelt tijdens het feestelijke moment.
Waar moet je op letten?
Wanneer je glutenvrije traktaties wilt aanbieden, zijn er een paar belangrijke aandachtspunten:
Lees etiketten goed: Gluten kunnen verborgen zitten in producten waar je het niet meteen van verwacht, zoals snoep, sauzen of koekjes. Kijk altijd goed naar de ingrediëntenlijst en zoek naar keurmerken die garanderen dat het product glutenvrij is.
Vermijd kruisbesmetting: Als je zelf glutenvrije traktaties maakt, zorg er dan voor dat alle keukengerei, oppervlakken en ingrediënten glutenvrij zijn. Gebruik aparte snijplanken en messen om kruisbesmetting te voorkomen.
Communiceer met de school: Informeer bij de leerkrachten of er kinderen met andere allergieën of dieetwensen in de klas zijn. Zo kun je je traktatie afstemmen op de behoeften van iedereen.
Inspiratie voor glutenvrije traktaties
Bij Gluter.nl bieden we een breed assortiment aan glutenvrije traktaties die geschikt zijn voor kinderen. Hieronder delen we een aantal leuke en eenvoudige ideën:
Glutenvrije cupcake-mix:
Bak samen met je kind kleurrijke cupcakes met een glutenvrije bakmix. Versier ze met glutenvrije sprinkels en laat de kinderen hun eigen cupcake personaliseren.
Fruitspiesjes:
Een gezonde en vrolijke keuze. Rijg stukjes fruit zoals aardbeien, druiven, meloen en ananas op een satéprikker. Je kunt ze nog extra feestelijk maken door ze te versieren met een vlaggetje of een lintje.
Snackzakjes:
Vul kleine zakjes met glutenvrije popcorn, gedroogd fruit of een mix van glutenvrije crackers en snoepjes. De verpakking kun je personaliseren met een naamsticker of een feestelijke boodschap.
Mini-goodiebags:
Maak kleine pakketjes met glutenvrije koekjes, chocolade en een klein speeltje of een kleurplaat. Deze traktatie is niet alleen lekker, maar ook leuk om mee naar huis te nemen.
Glutenvrije wafels of pannenkoeken:
Gebruik een glutenvrije mix om mini-wafels of pannenkoekjes te maken. Serveer ze in kleine porties met een scheutje stroop of een toefje slagroom.
De voordelen van kant-en-klare traktaties
Bij Gluter.nl maken we het gemakkelijk om glutenvrij te trakteren. Onze traktaties zijn niet alleen 100% glutenvrij, maar ook verrassend lekker en aantrekkelijk verpakt. Hierdoor hoef je je geen zorgen te maken over etiketten lezen of kruisbesmetting, want wij hebben dit al voor je geregeld. Of je nu kiest voor een kant-en-klare snackbox of losse producten, je weet zeker dat je iets veiligs en feestelijks aanbiedt.
Maak van trakteren een feestje voor iedereen
Trakteren op school moet voor alle kinderen een leuk moment zijn, ongeacht hun dieetwensen. Door te kiezen voor glutenvrije traktaties toon je niet alleen respect voor de behoeften van anderen, maar laat je ook zien hoe gemakkelijk het is om inclusieve keuzes te maken. Of je nu zelf aan de slag gaat met onze tips of kiest voor het gemak van kant-en-klare opties, bij Gluter.nl vind je alles wat je nodig hebt om van trakteren een succes te maken.
Ben je op zoek naar meer inspiratie of wil je direct glutenvrije traktaties bestellen? Bezoek dan onze website www.gluter.nl en ontdek ons uitgebreide assortiment. Samen maken we van elke traktatie een feestje voor iedereen!